Các kĩ thuật cơ bản trong bóng chuyền cho người mới chơi (phần 2)

Các kĩ thuật cơ bản trong bóng chuyền cho người mới chơi (phần 2)

Chúng ta tiếp tục cùng xem 1 vài kĩ thuật cơ bản trong bóng chuyền, có thể sẽ giúp ích cho bạn khi mới bắt đầu tập chơi.

3. Đập bóng

Đập bóng treo: Khi bóng rời tay chuyền 2, chạy đà 3 bước và dậm nhảy, canh cho vị trí bóng rơi ở giữa lưới và vị trí ta bật, khi bật cao hết sức sẽ có độ dừng trên không, tùy theo mỗi người canh khoảng thời gian dừng trên không vừa với cánh tay đập bóng xuống sân, tùy theo bóng cao và thấp ta có thể gập thêm cổ tay để tao độ sâu cho bóng.

bong-chuyen

Đập bóng nhú: Chạy đà và bật cao trước khi bóng đến tay chuyền 2, khi thấy ta có điểm dừng trên không chuyền 2 sẽ đẩy bóng nhanh đến tay ta và nhanh chóng đập xuống sân, kỹ thuật này thường kết hơp gập cổ tay nhiều.

Đập bóng lao: Chuyền 2 chuyền bóng cao cho ta, canh thời gian bóng rơi, chạy đà và bật cao kết hợp lực lao tới, cánh tay, cổ tay đập mạnh bóng xuống tấn công bóng lao luôn đạt lực rất mạnh vì kết hợp nhiều lực tuy nhiên bóng phải xa lưới 1 chút vì còn độ lao tới của ta. Tất cả các kiểu được gọi là đập khi đánh bóng từ ngang viền lưới trở lên vì như thế bóng mới có thể đi theo phương thẳng xuống mặt sân.

4. Bo bóng

Kỹ thuật này khá giống đập bóng như chỉ khác là không gập cổ tay mà chỉ kéo nguyên cánh tay xuống khi tiếp xúc bóng cũng với góc 45 độ. Kỹ thuật này dùng đánh những trái bóng thấp hơn viền lưới, cao từ mặt trở lên, hoàn chỉnh kỹ thuật bóng đi sẽ theo phương cong xoáy xuống mặt sân gây khó khăn cho đối phương.

Bếp từ nhập khẩuBếp malmo

2 Comments on “Các kĩ thuật cơ bản trong bóng chuyền cho người mới chơi (phần 2)

Comments are closed.

Tìm kiếm

Bình luận nhiều nhất