Tác dụng tuyệt vời của quả chanh

Tác dụng tuyệt vời của quả chanh

Chanh là loại quả rất thân thuộc với chúng ta. Trong chanh chứa nhiều loại vitamin và axit rất tốt cho cơ thể của chúng ta.

Mật ong ngâm chanh giúp da trắng mịn

Đem chanh thái thành từng lát rồi cho vào một cái lọ kín, đổ mật ong vào, thêm nước sôi để nguội cho ngập hết lát chanh, đậy nắp kín rồi cất trong tủ lạnh. Vài hôm sau có thể lấy 2 lát chanh ra ngâm nước là uống được. Uống thường xuyên sẽ giảm được các đốm nâu trên da, giúp da trắng mịn.

tac-dung-cua-qua-chanh-1

Giúp tuần hoàn máu và canxi

Chanh có độ kiềm cao,  trị ho, tiêu đờm, sinh luật, kiện tì, có sự hỗ trợ rất lớn đối với việc tuần hoàn máu và hấp thu canxi của cơ thể, chứa hàm lượng canxi rất lớn, không những phòng chống được bệnh ung thư, giảm cholesterol, ngộ độc thực phẩm, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường khả năng miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì tính đàn hồi cho da, hơn nữa chanh còn giúp khắc phục bệnh tiểu đường, cao huyết áp, thiếu máu, cảm cúm, loãng xương…

Giảm nguy cơ máu cục

Citric acid và polyphenol có trong nước chanh đều có thể dự phòng chứng tắc tĩnh mạch sâu, điều chỉnh tuần hoàn máu, giảm nguy cơ máu đông cục. Khi huyết áp quá cao, nước chanh có thể điều chỉnh huyết áp, có thể chống trầm cảm, chống căng thẳng và các trở ngại về chức năng thần kinh.

Tăng cường trí nhớ

tac-dung-cua-qua-chanh-2

Hàm lượng Vitamin C và Vitamin E có trong chanh đạt đến tiêu chuẩn cân bằng, có hỗ trợ cho việc tăng cường trí nhớ, nâng cao khả năng linh hoạt của tư duy phản ứng, và đã trở thành đồ uống tham khảo của người hiện đại trong việc tăng cường trí nhớ.

Trong chanh có chứa Vitamin C tan trong nước có chức năng chống oxy hóa, do đó mỗi ngày một cốc nước chanh sẽ có lợi cho việc tăng cường trí nhớ, mà lại không hề có tác dụng phụ nào cho cơ thể, là đố uống sức khỏe rất dễ tìm kiếm được trong cuộc sống hàng ngày.

Cải thiện loãng xương

Citric acid có trong chanh có thể giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi, tăng cường mật độ xương, đề phòng loãng xương. Ngoài ra citric acid trong chanh có hiệu quả chống lại vi khuẩn viêm đường ruột, vi khuẩn salmonella, vi khuẩn xuất huyết đường ruột, có thể giảm thiểu việc sản sinh ra lactic acid khi cơ thể mệt mỏi, nên mọi người hãy thường xuyên uống nước chanh.

Bếp từ nhập khẩuBếp malmo

Tìm kiếm

Bình luận nhiều nhất