Trứng vịt lộn ngon tốt cho sức khỏe

Trứng vịt lộn ngon tốt cho sức khỏe

Trứng vịt lộn được coi là một món ngon,vị thuốc bổ,để tạo nên công dụng này phải có gia vị là rau răm và gừng tươi thái chỉ,ăn với trứng vịt lộn vừa luộc xong còn nóng,bột canh cho vừa miệng.

trung vit lon

– Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm,dưỡng huyết,ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng.
– Rau răm có tác dụng trừ hàn,tiêu thực,sáng mắt,sát trùng,mạnh chân gối,ấm bụng,chống đầy bụng khó tiêu…
– Gừng tươi có tác dụng kích thích tiêu hoá,mạnh tim, giải độc thức ăn,chống suy giảm tình dục…
– Món trứng vịt lộn ăn cùng gia vị là một bài thuốc, dùng chữa các chứng thiếu máu,suy nhược,còi cọc,đau đầu chóng mặt,yếu sinh lý…
– Một quả trứng vịt lộn có chứa nhiều năng lượng,protein,lipit,canxi,vitaminA….

trung vit lon 1

– Tuy nhiên việc sử dụng nhất thiết phải đúng liều lượng và đúng cách thì mới đem lại hiệu quả.
– Nếu ăn nhiều trứng vịt lộn mỗi ngày và ăn liên tục có thể làm tăng lượng cholesterol xấu trong máu,góp phần gây ra các bệnh tim mạch,huyết áp,đái tháo đường… và tăng lượng protein không tốt cho người có bệnh gút.
– Ăn nhiều rau răm sống sẽ sinh nóng rét,giảm khả năng tình dục ở nam giới.Phụ nữ trong giai đoạn kinh kỳ ăn nhiều rau răm sống dễ bị rong huyết.Phụ nữ đang mang thai cũng không nên ăn nhiều rau răm vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
– Nên ăn trứng vịt lộn hợp lý : trẻ em chỉ nên ăn tối đa một quả/ngày; người lớn: ăn tối đa hai quả/ngày.Khi ăn nên kèm với gia vị và rau răm và gừng sẽ rất tốt cho sức khỏe và ngon miệng.

 Các bài viết khác :

 

Bếp từ nhập khẩuBếp malmo

Tìm kiếm

Bình luận nhiều nhất